Ѕыстрый поиск
 
¬ведите слово дл€ поиска.
–асширенный поиск
–азделы
ѕоказать все товары
—вежие новости
RSS 2.0
ќЅ”„јёў»… —≈ћ»Ќј–

—татьи
¬се статьи

јћ”Ћ≈“џ (1)

 ќ—ћ≈“» ј (2)

 ќ—ћ≈“» ј Ѕ»ќ“»  (1)

ќ“ƒџ’ ¬ √ќј

ѕќƒ–ќЅЌ≈≈ ќ —–≈ƒ—“¬ј’ (7)

”’ќƒ «ј  ќ∆≈… Ћ»÷ј (11)

Ѕ”—»Ќџ ƒ«» (5)

…ќ√ј (1)

—ќ¬≈“  ќ—ћ≈“ќЋќ√ј

 –ј—ќ“ј » «ƒќ–ќ¬№≈ (7)

ќ Ѕ»ќ“»  (1)

јё–¬≈ƒј »Ќ‘ќ (25)

ѕ»“јЌ»≈ (13)

more
ѕунарнавади √уггул / Punarnavadi Guggul (Baidyanath) 80 таб
ѕунарнавади √уггул / Punarnavadi Guggul (Baidyanath) 80 таб
450.00 руб.
ѕоиск по стать€м
 
»скать в статье
¬ведите слово дл€ поиска
more

 онсультации по питанию јюрведа

јюрведа ѕитание

«доровье в организме поддерживают и сохран€ют три доши: ¬ата, ѕитта,  апха. ƒоши всегда взаимосв€заны и неотделимы друг от друга. ƒоши образуютс€ из п€ти первоэлементов - эфира, ветра, огн€,воды и земли. ‘ункци€ дош может быть повышенной, находитьс€ в норме, быть пониженной. ѕовышенное и пониженное состо€ни€ могут привести к паталогическим изменени€м.

ƒл€ всех живых существ правильное питание - одна из основных причин роста и здоровь€, а неподход€ща€ пища - причина возникновени€ болезни.

¬кус (раса)ѕреобладающие первоэлементы (махабхута) ¬оздействие на доши, конституцию и обмен веществ —войства
—ладкий(мадхура раса) «емл€ (притхиви) и вода (ап) ¬ата -, ѕитта - -,  апха + +, јнаболическое действие + +. ”величивает ткани тела (дхату), продолжительность жизни и жизненную силу, улучшает цвет лица, очищает органы чувств, см€гчает чувство жжени€.
 ислый (амла раса) ¬ода (ап) и огонь (теджас) ¬ата - -, ѕитта + +,  апха +, јнаболическое действие +. —тимулирует пищеварительный огонь (агни), усиливает сопротивл€емость, стабилизирует работу органов чувств, регулирует перистальтику, вызывает слюноотделение.
—оленый (лавана раса) «емл€ (притхиви) и огонь (теджас) ¬ата - -, ѕитта + +,  апха +, јнаболическое действие +,  атаболическое действие +. ¬ызывает диффузию и усиливает секрецию, стимулирует пищеварение, придает м€гкость членам тела, устран€ет их жесткость и одеревенелость.
ќстрый (кату раса) ќгонь (теджас) и ветер (вайю) ¬ата +, ѕитта +,  апха -,  атаболическое действие +. ќчищает рот, стимулирует пищеварительный огонь (агни), устран€ет жир, отеки, пот и продукты выделени€, оказывает противоглистное действие, расшир€ет (открывает) каналы тела.
√орький (тикта раса) ¬етер (вайю) и пространство (акаша) ¬ата + +, ѕитта -,  апха - -,  атаболическое действие + -. ¬озбуждает аппетит, оказывает противоглистное и антитоксическое действие, устран€ет головокружение, зуд, жжение, кожные воспалени€ и жажду, снижает температуру, укрепл€ет кожу и мышечную ткань, уменьшает влажность, фекалии, телесные ткани (дхату).
“ерпкий (каша€ раса) ¬етер (вайю) и земл€ (притхиви) ¬ата +, ѕитта -,  апха -,  атаболическое действие +, јнаболическое действие +. ”спокаивает, анаболически, уплотн€ет, высушивает, останавливает кровотечение, поглощает телесные жидкости, способствует заживлению, св€зыванию и срастанию.

¬ начале трапезы съедаютс€ сладкие блюда, в середине - кислые и соленые, в конце трапезы - блюда имеющие острый вкус, а также все прочие вкусы.

Ќапиток, который ¬ы пьете перед едой, снижает вес тела. ∆идкость, выпита€ во врем€ еды, предохран€ет и от потери, и от набора веса. ≈сли напиток выпит в конце трапезы, это способствует возрастанию веса.

 

Ќар€ду с трем€ патофизиологическими факторами (тридоша) существуют и три другие силы, которые пронизывают собою всю материю (пракрити). ќни называютс€ - три вселенских начала, тригуна: —аттва, –аджас, “амас. ¬оздействие тригуны чрезвычайно тонко. ћы воспринимаем его в первую очередь через психику и поведение. “ригуна проникает в нас через пищу и вли€ние внешнего мира, в том числе через вли€ние нашего психосоциального окружени€.

ѕсихические факторы —инонимыƒействие ачество∆изненна€ позици€
—аттва √армони€, осознанность ѕсихофизиологическое ѕокоитс€ в самой себе, чиста€, светла€, легка€. «аботитс€ о своем здоровье.
–аджас —трасть, активность ѕри избытке психопатологическое Ёгоцентричный, блистательный, беспокойный, честолюбивый. «аботитс€ о своем здоровье, если убедить, что это необходимо.
“амас Ќевежество, сон ѕри избытке психопатологическое јпатичный, дав€щий, темный. Ќе заботитс€ о здоровье.

 

ѕ–ќƒ” “џ ѕ»“јЌ»я ƒЋя Ћёƒ≈… —  ќЌ—“»“”÷»≈… ¬ј“ј

«лаки и бобовые
«лаки отлично подход€т дл€ уменьшени€ ваты. ¬арить их всегда нужно в достаточно большом количестве воды. ¬ сухой форме (в виде хлопьев) или в виде хлеба с большим количеством дрожжей они идут во вред. Ѕобовые — идеальный источник протеинов, но при этом вызывают в кишечнике газообразование. ѕоэтому их нужно готовить с добавлением пр€ностей, уменьшающих метеоризм, или же с луком и чесноком.
»деально подход€т: пшеница, спельта, тверда€ пшеница (паста).
’орошо: рис, овес, кукуруза, гречка, рожь, пшено, €чмень, мунг дал, урид дал, нут (турецкий горох), чечевица, тофу.
Ќе рекомендуютс€: неочищенный рис, фасоль.
—трого исключить: хлопь€ злаков, мюсли, соевые бобы.

ќвощи
Ћюди типа вата хорошо перенос€т большинство видов овощей. Ќо диета, состо€ща€ из одних овощей, им не рекомендуетс€: такой рацион будет слишком легким. ѕоэтому овощи нужно готовить с растительным маслом, гхи, коровьим маслом, сливками, молодым сыром, орехами и пр€ност€ми. ¬се разновидности капусты вызывают метеоризм, поэтому капусту нужно готовить с добавлением приправ, которые метеоризм уменьшают, а также с луком или с чесноком. “акже не рекомендованы очень горькие овощи, зато допустимы любые корнеплоды (компонент земли!).
»деально подход€т: морковь каротель, батат, вареный лук, авокадо, диоскоре€, козелец, свекла, окра, петрушка, свежий кориандр, редис, морские водоросли, чеснок.
’орошо: баклажаны, зелена€ фасоль, артишоки, картофель, свежий горох, тыква, редька, жеруха, пеперони, огурцы, спелые помидоры, сельдерей, маслины, пророщенные зерна, лук.
Ќе рекомендуютс€: листовые овощи, цикорий, цветна€ капуста, кольраби, брюссельска€ капуста, брокколи, белокочанна€ капуста, спаржа, грибы.
—трого исключить: сырой лук.

‘рукты
—ладкие и кислые фрукты полезны дл€ людей с конституцией вата, но их следует есть лишь в небольшом количестве, потому что это очень легка€ пища, котора€ слишком слабо «заземл€ет» человека с такой конституцией. “ерпкие, в€жущие фрукты (например, определенные сорта €блок и груш) необходимо исключить из рациона. ƒл€ людей с конституцией вата хорошо, если фрукты содержат много жидкости, чего нет в сухофруктах.
»деально подход€т: лимоны, апельсины, лаймы, грейпфруты, ананасы, земл€ника, вишн€, сливы, малина, инжир, финики, манго, папай€.
’орошо: бананы, персики, абрикосы, дыни, €блоки.
Ќе рекомендуютс€: гранаты, груши.
—трого исключить: сухофрукты.

—емена и орехи
Ѕольшинство сем€н и орехов, не имеющих горького, острого или терпкого вкуса, подход€т дл€ конституции вата. ќни будут полезнее, если их слегка обжарить и подсолить. “акже хорошо добав­л€ть их в салаты.
»деально подход€т: миндаль, фисташки, кедровые орехи, орехи кешью, кунжутное сем€.
’орошо: подсолнечные семечки, тыквенные семечки, кокосовые орехи, грецкие орехи.
Ќе рекомендуютс€: арахис, мак.
—трого исключить: отсутствует.

–астительные масла
—войства растительных масел полностью антагонистичны вате. ѕоэтому они должны присутствовать в любой еде. »х можно добавл€ть и в ходе приготовлени€, и в готовые блюда, которые уже сто€т на сто ле.
»деально подходит: кунжутное масло.
’орошо: тыквенное, оливковое, подсолнечное, рапсовое масла, масло из спельты.
Ќе рекомендуютс€: кокосовое, горчичное, кукурузное, соевое масла.
—трого исключить: растительные масла с высокой степенью очистки, арахисовое масло.

ѕриправы
¬ каждое блюдо можно добавл€ть любые приправы, которые возбуждают аппетит и снижают метеоризм. ќстрые и горькие пр€ности, напротив, следует исключить. ѕри конституции вата соль полезна, и отказыватьс€ от нее нельз€.
»деально подход€т: асафетида, чеснок, семена укропа, кардамон, мускатный орех, семена фенхел€, шафран, шалфей, кмин, тмин, гвоздика, корица, семена сельдере€ (аджван), морска€ или каменна€ соль.
’орошо: анис, базилик, имбирь, семена пажитника и горчицы, розмарин, тамаринд, тимь€н, майоран, €годы можжевельника, фенхель, кориандр, паприка, черный перец.
Ќе рекомендуютс€: куркума, м€та.
—трого исключить: белый перец, кайенский перец (чили).

ѕродукты животного происхождени€
‘ерментированные молочные продукты, а также молочные продукты, обработанные энзимами, очень полезны. ћолоко нельз€ пить холодным.
»деально подход€т: гхи, масло животное, сливки, молоко, йогурт, кефир, сметана, сорта твердого творога, м€гкий творог.
’орошо: пахта, твердый сыр.
Ќе рекомендуетс€: пищевой лед.
—трого исключить: отсутствует.

—ладости
Ћюди с конституцией вата склонны витать в облаках, а сладости снова возвращают их на землю. ѕоэтому сладкое непременно должно стать частью их повседневной пищи. —ахар не так страшен, как его малюют, но потребл€ть его все-таки лучше в нерафинированном виде, без вс€кой химической обработки. Ўоколад дл€ людей с конституцией вата не подходит, потому что в нем содержитс€ возбуждающий компонент — какао.
»деально подход€т: сок сахарного тростника, джаггери (сгущенный сок сахарного тростника).
’орошо: сахар-сырец, леденцовый сахар, кленовый сироп, меласса (кормова€ патока), грушевый сироп, мед.
Ќе рекомендуетс€: отсутствует.
—трого исключить: белый сахар, шоколад.

 

ѕ–ќƒ” “џ ѕ»“јЌ»я ƒЋя Ћёƒ≈… —  ќЌ—“»“”÷»≈… ѕ»““ј

«лаки и бобовые
ƒл€ такой диеты хорошо подход€т большинство злаков, а также бобовые. ѕоследние — идеальный источник протеинов дл€ людей с конституцией питта. ќднако злаки и бобовые, которые оказывают сильное согревающее дейстие, следует исключить.
»деально подход€т: пшеница, спельта, рис, мунг дал.
’орошо: нут (турецкий горох), фасоль, тофу, соевые бобы, овес, кукуруза, пшено.
Ќе рекомендуютс€: рожь, €чмень, неочищенный рис, чечевица, гречка.
—трого исключить: отсутствует.

ќвощи
Ћишь люди с конституцией питты благодар€ своему хорошему пищеварению перенос€т сырые овощи и салаты в большом количестве. ќвощи можно также слегка потушить или быстро обжарить с гхи. Ћучше всего подход€т горькие и сладкие овощи, то есть все зеленые овощи.
»деально подход€т: цветна€ капуста, брокколи, пророщенные зерна, листовые овощи, сладкий картофель (батат), свежий кориандр, цикорий, артишоки.
’орошо: картофель, баклажаны, авокадо, спелые помидоры, огурцы, окра, брюссельска€ капуста, капуста белокочанна€, свежий горох, тыква, €мс, козелец, грибы.
Ќе рекомендуютс€: вареный репчатый лук, свекла, редис, редька, морские водоросли, спаржа, перец острый пеперони, петрушка, морковь каротель, сельдерей, лук.
—трого исключить: сырой репчатый лук, чеснок, недозрелые помидоры.

‘рукты
Ѕольшинство фруктов согласуетс€ с этой диетой, потому что содержат много воды. »сключением служат преимущественно кислые фрукты, которые действуют согревающе.
»деально подход€т: сладкий виноград, €блоки, груши, амалаки.
’орошо: дыни, персики, инжир, сладка€ вишн€, сливы, бананы, изюм, малина, манго, гуава, финики, папай€,гранаты.
Ќе рекомендуютс€: ананасы, лимоны, лаймы, грейпфруты, апельсины, абрикосы, земл€ника.
—трого исключить: отсутствует.

—емена и орехи
—оленые и поджаренные орехи вызывают жар, что усиливает питту. Ќекоторые орехи в натуральном виде допустимы.
»деально подходит: отсутствует.
’орошо: подсолнечные семечки, кокосовый орех.
Ќе рекомендуютс€: кунжутное сем€, кедровые орехи, тыквенные семечки, миндаль, орехи кешью, грецкие орехи, мак.
—трого исключить: семена горчицы, арахис.

–астительные масла
¬ целом действуют согревающе, в силу чего их потребление нужно по возможности сократить. Ќе рекомендуемые масла можно потребл€ть в малых дозах.
»деально подходит: отсутствует.
’орошо: свежевыжатое оливковое масло, кокосовое масло.
Ќе рекомендуютс€: подсолнечное, тыквенное, кунжутное масла.
—трого исключить: все прочие виды растительных масел.

ѕриправы
”потребл€ть следует только неострые и 'некислые приправы и пр€ности. —оль оказывает сильное согревающее действие, ее можно потребл€ть лишь в очень малом количестве (причем лучше всего — каменную соль).
»деально подход€т: кориандр, куркума.
’орошо: м€та, мелисса, тмин, кмин, шафран, сем€ сельдере€ (аджван), кардамон, семена укропа, свежий и сушеный имбирь, каменна€ соль.
Ќе рекомендуютс€: орегано, асафетида, розмарин, майоран, тамаринд, тимь€н, семена кунжута, мускатный орех, €годы можжевельника, базилик, черный перец, паприка, анис, корица, гвоздика, чеснок, пажитник, льн€ное сем€, шалфей, морска€ соль.
—трого исключить: кайенский перец (чили), семена горчицы, тамаринд, уксус, горчица.

ѕродукты животного происхождени€
¬ диету, котора€ рассчитана на людей с конституцией питта, вписываютс€ молочные продукты, если они не ферментированные, некислые и нежирные. Ѕольшинство твердых сыров очень соленые, и поэтому употребл€ть их не рекомендуетс€.
»деально подход€т: молоко, сливки, гхи, постный сыр.
’орошо: твердый творог, масло (животное).
Ќе рекомендуютс€: пахта, йогурт, кефир, сметана, твердые сыры, творог, пищевой лед.
—трого исключить: очень пр€ные, соленые, зрелые и жирные сыры, например, горгонцола и т. п.

—ладости
—ладости (только не жирные) необходимы человеку с конституцией питта. ≈сли уровень сахара в крови снижаетс€ слишком сильно, такие люди станов€тс€ крайне раздражительными.
»деально подход€т: сок сахарного тростника, джаггери (сгущенный сок сахарного тростника).
’орошо: сахар-сырец, леденцовый сахар, меласса (кормова€ патока), грушевый сироп.
Ќе рекомендуютс€: мед, кленовый сироп.
—трого исключить: белый сахар, шоколад.

 

ѕ–ќƒ” “џ ѕ»“јЌ»я ƒЋя Ћёƒ≈… —  ќЌ—“»“”÷»≈…  јѕ’ј

«лаки и бобовые
ƒл€ такой диеты подход€т сорта злаков, которые раствор€ют слизь, согревают и оказывают мочегон­ное действие. Ќо в любом случае необходимо следить за количеством съеденного. ¬ целом бобовые тоже очень хорошо вписываютс€ в эту диету.
»деально подходит: отсутствует.
’орошо: гречка, €чмень, кукуруза, пшено, рожь, тофу, чечевица, мунг дал, фасоль.
Ќе рекомендуютс€: рис, овес, нут (турецкий горох).
—трого исключить: пшеница, спельта, неочищенный рис.

ќвощи
¬ данную диету хорошо вписываютс€ горькие и острые овощи, листовые овощи, овощи с мочегонным действием (например, спаржа, морковь каротель и сельдерей). ќднако € насто€тельно рекомендую вам не есть овощи сырыми.
»деально подход€т: сельдерей, спаржа, морковь каротель, брокколи, листовые овощи, редька, цикорий, чеснок, артишоки.
’орошо: брюссельска€, цветна€, белокочанна€ капуста, кольраби, свекла, картофель, редис, петрушка, пеперони, вареный репчатый лук, зеленый лук, зелена€ фасоль.
Ќе рекомендуютс€: диоскоре€, козелец, помидоры, баклажаны, окра, тыква, сладкий картофель (батат), огурцы, кабачки, морские водоросли, маслины, пророщенные зерна, авокадо, грибы.
—трого исключить: отсутствует.

‘рукты
¬ свежих фруктах содержитс€ много воды, что неблагопри€тно с точки зрени€ этой диеты. Ќо поскольку фрукты — пища легка€, их воздействие на капху не бывает продолжительным. ≈ще лучше фрукты, которые приготовлены с добавлением таких приправ, как гвоздика, корица или имбирь. —ухофрукты тоже допустимы.  омпот из свежих и сушеных фруктов с большим количеством пр€ностей, подслащенный (по окончании варки) небольшим количеством меда, — вот десерт, который хорошо усвоит организм человека с конституцией капха.  ислые фрукты тоже подход€т, поскольку обладают согревающим потенциалом.
»деально подход€т: сухофрукты, вареные €блоки и груши.
’орошо: папай€, гранаты, лимоны, апельсины, лаймы, грейпфруты, ананасы.
Ќе рекомендуютс€: финики, дыни, инжир, виноград, манго, земл€ника, малина, киви, вишн€, сырые €блоки.
—трого исключить: бананы.

—емена и орехи
—емена и орехи лучше не есть, так как они очень масл€нисты.
»деально подходит: отсутствует.
’орошо: мак, подсолнечные семечки.
Ќе рекомендуютс€: миндаль, тыквенные семечки, грецкие орехи, кунжутное сем€, фисташки, орехи кешью, кедровые орехи, кокосовые орехи.
—трого исключить: арахис.

–астительные масла
¬ рамках этой диеты растительные масла допустимы лишь в самом минимальном количестве.
»деально подходит: отсутствует.
’орошо: горчичное, кунжутное масла.
Ќе рекомендуютс€: подсолнечное, оливковое, кунжутное, кукурузное масла.
—трого избегать: все остальные растительные масла.

ѕр€ности
Ёта диета допускает почти все пр€ности, особенно острые. —оль запрещаетс€ (за исключением жаркого времени года).
»деально подход€т: шалфей, анис, черный перец, имбирь, чеснок, асафетида, базилик, гвоздика, корица, кардамон, семена сельдере€ (аджван), семена укропа и пажитника, куркума.
’орошо: кайенский перец (чили), фенхель, кориандр, тмин, кмин, €годы можжевельника, майоран, м€та, паприка, мускатный орех, орегано, тамаринд, тимь€н, розмарин, куркума, овощна€ соль.
Ќе рекомендуетс€: каменна€ соль.
—трого исключить: морска€ соль, рафинированна€ соль.

ѕродукты животного происхождени€
«а исключением пахты и молочной сыворотки, молочные продукты не подход€т дл€ диеты, нацеленной на уменьшение капхи.
»деально подходит: отсутствует.
’орошо: пахта, молочна€ сыворотка.
Ќе рекомендуютс€: гхи, гор€чее сн€тое молоко, постный сыр.
—трого избегать: все остальные молочные продукты.

—ладости
  сожалению, тут нельз€ сказать ничего хорошего. ¬се сладости, кроме меда, который созревал как минимум полгода, запрещены. »скусственные подсластители тоже нужно решительно исключить.
»деально подходит: отсутствует.
’орошо: старый мед.
Ќе рекомендуютс€: кленовый сироп, меласса (кормова€ патока).
—трого исключить: все остальные виды сладостей.

Ёта стать€ была опубликована 23 ћарта 2013 года.
“екущие отзывы: 0
Ќаписать отзыв
–асскажите коллегам
–асскажите коллегам об этой статье:  
more
 орзина пуста
 онсультации
  +7(921) 385-54-15

—анкт ѕетебург

email: laxmishop@mail.ru
языки
russian english
»нформаци€
 ќЌ“ј “џ

ƒќ—“ј¬ ј

–екомендуемые товары

ѕрайс-лист

—качать прайс (Excel)

—в€житесь с нами

 арта сайта

Ћидеры продаж
01.Ўатавари (Shatavari, Himalaya) 60 капс.
02.Isotine  апли дл€ глаз (Jagat Pharma) 10 мл.
03.Himalaya TRIPHALA “рифала 60 капсул
04.јйтон - глазные капли (Dey's Itone Eye drops)10мл
05.—тресском, 10 капс. (Stresscom Dabur)
06. апли дл€ глаз ”джала (Ujala), 5 мл.
07.Ќим (Neem, Himalaya), 60 капс.
08.—пеман Speman 60капс Himalaya Herbals 60 caps
09.Ѕрахми (Brahmi, Himalaya), 60 капс.
10.Ќатуральна€ черна€ ’на дл€ волос Ќеха 20гр Herbal Black Neha Henna 20gr
–екомендуемые
Ѕусина ƒзи "„ерепаший панцырь долголети€"
Ѕусина ƒзи "„ерепаший панцырь долголети€"


---------
Ѕио ћаргоза шампунь-кондиционер от перхоти Bio-Margosa Anti Dandruff Cleanser
Ѕио ћаргоза шампунь-кондиционер от перхоти Bio-Margosa Anti Dandruff Cleanser


---------
 рем дл€ век Ѕио ћиндаль "Bio Almond Under Eye Cream"
 рем дл€ век Ѕио ћиндаль "Bio Almond Under Eye Cream"


---------
ћаска дл€ лица Ѕио √р€зь "Bio Mud Pack Shine Booster and Rejuvenator Face Pack"
ћаска дл€ лица Ѕио √р€зь "Bio Mud Pack Shine Booster and Rejuvenator Face Pack"


---------
Ѕио  окосовое молоко крем при пигментации недостатках Bio Coconut Milk Cream - Skin Whitening and Depigmentation Cream
Ѕио  окосовое молоко крем при пигментации недостатках Bio Coconut Milk Cream - Skin Whitening and Depigmentation Cream


---------
Ѕио ћед крем-мыло с маслом нима Bio Neem Honey Cream 100% Soap Free Body Cleanser
Ѕио ћед крем-мыло с маслом нима Bio Neem Honey Cream 100% Soap Free Body Cleanser


---------
 рем от раст€жек Ѕио Ўоколад "Bio cocoabutter cream"
 рем от раст€жек Ѕио Ўоколад "Bio cocoabutter cream"


---------
 рем дл€ лица Ѕио јйва "Bio Quince Quince Seed - Anti-Wrinkle Massage Cream"
 рем дл€ лица Ѕио јйва "Bio Quince Quince Seed - Anti-Wrinkle Massage Cream"


---------
Ѕио √рецкий ќрех Ўампунь Bio-Walnut Bark Fresh Lift Body Building Shampoo
Ѕио √рецкий ќрех Ўампунь Bio-Walnut Bark Fresh Lift Body Building Shampoo


---------
—краб дл€ лица Ѕио-ѕапа€ "Bio Papaya Scrub 7 Day Facial Scrub"
—краб дл€ лица Ѕио-ѕапа€ "Bio Papaya Scrub 7 Day Facial Scrub"


---------
Ѕио ’на Ўампунь и  ондиционер Bio-Henna Leaf Fresh Texture Shampoo & Conditioner with Color for Dark Hair
Ѕио ’на Ўампунь и  ондиционер Bio-Henna Leaf Fresh Texture Shampoo & Conditioner with Color for Dark Hair


---------
Ѕио горный Ёбонит —ера стимулирующа€ рост волос Bio Mountain Ebony - Fresh Growth Stimulating Serum
Ѕио горный Ёбонит —ера стимулирующа€ рост волос Bio Mountain Ebony - Fresh Growth Stimulating Serum


---------
 рем дл€ лица и тела Ѕио Ўафран "Biotique Saffron Youth Dew Ageless Face & Body Cream"
 рем дл€ лица и тела Ѕио Ўафран "Biotique Saffron Youth Dew Ageless Face & Body Cream"


---------
–асскажите другу
 
—ообщите своим друзь€м и близким о нашем магазине
more
 арепрост 3мл CareProst 3ml Sun Pharmateutical
ѕользуюсь периодически, когда своей длины мало. «аметно стан ..
5 из 5 звЄзд!
¬алюта
ќпросы
ѕокупаете ли вы в интернет-магазинах

Ќет

ƒа

≈ще не покупал

—обираюсь купить

[ –езультаты ]
√олосов: 384
 омментарии: 1
–ейтинг@Mail.ru
Yandex.Metrica
–егистратор - каталог фирм
Ћакшми индийские товары
¬сЄ о развитии человека и самопознании
–егистратор - каталог фирм
–ейтинг@Mail.ru